Skip to main content

Zumba

Zumba je zabavni plesni fitnes trening, ki vas v ritmu latinsko-ameriške glasbe napolni z energijo. Gre za vadbo, v kateri se prepletajo nizko in visoko intenzivni intervali. Intervalni trening povečuje porabo kalorij, posledično pa tudi izgorevanje maščob. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, rok, trebuha in zadnjice. Predznanje in soplesalec nista potrebna, priključite se vadbeni zabavi v ritmu latinsko-ameriških valov.

Za slepe in slabovidne(CTRL+F2)
barva kontrasta
velikost besedila
označitev vsebine
povečava