Skoči do osrednje vsebine

Vabilo na delavnico Spoprijemanje s stresom

Naučimo se zmanjšati občutek stresa

Vabimo vas na delavnico Spoprijemanja s stresom, ki bo v sredo, 22.02.2023, od 16:00 – 17:30,  v sejni sobi v domu III v Rožni dolini.

Na delavnici se bomo naučili,  kaj je stres, kaj so stresorji, kakšna je razlika med eustresom in distresom, ter kako zmanjšamo občutek stresa z lahkimi, razgibalnih vajami, ki jih lahko izvajate med aktivnim odmorom, kot tudi s tehniko progresivne mišične relaksacije za sproščanje.

Dogodek je brezplačen.

Prosimo za prijave do vključno 20.02.2023 na: marina.barkovic@stud-dom-lj.si. Mesta so omejena.

Za slepe in slabovidne(CTRL+F2)
barva kontrasta
velikost besedila
označitev vsebine
povečava